Quiche légère au thon et tomate, un régal simple

Quiche légère au thon et tomate: Découvrez la recette de la Tarte au thon, un régal simple, rapide à faire pour combler les papilles de tous les gourmands.

Par Astuces au féminin : cuisine

Ingrédients:

Une brisée
1 crème fraîche(liquide)
2boite thon.
1 ou 2 tomates
1 oignon
Sel, poivre

Préparation: Quiche légère au thon et tomate

Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte au rouleau de façon à obtenir un disque de 30 cm de diamètre.
Foncez un moule à tarte beurré et fariné ou tapissé de papier .
Piquez le fond à la fourchette et replacez le tout au frais .
Préchauffez le four à 200 °c.
Émincer l'oignon, mettre un peu d'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne translucide
Lavez et coupez les tomates en tranches ou rondelles .
Égouttez le thon .
Sortez le fond de tarte du , répartir les tomates et l'oignon. Émiettez le thon par dessus et verser la crème.(vous pouvez saupoudrez de gruyère râpé)
Saler et poivrer.
Enfournez pour 35 à 40 minutes.

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